Veerkracht in beweging – ouders
“Meer rust in jezelf betekent ook meer rust in je gezin.”
Wat mag je verwachten?
Rust in hoofd en huis is een praktische groepsreeks voor ouders van schoolgaande kinderen en jongeren die meer rust, evenwicht en vertrouwen willen ervaren in het gezinsleven. Met de nadruk op ervaren en doen ontdek je hoe stress werkt, hoe je stresssignalen sneller herkent en emoties beter reguleert. Via eenvoudige oefeningen en haalbare stappen versterk je je draagkracht, leer je gezonde grenzen stellen en groei je in vertrouwen in jezelf als ouder. Zo werk je stap voor stap aan meer rust in jezelf én in je gezin.
Course Features
- Lectures 0
- Quizzes 0
- Duration 50 hours
- Skill level Alle niveaus
- Language English
- Students 0
- Assessments Yes
Gelijkaardige Cursussen
Rust in hoofd en klas: Leren begint niet in het hoofd alleen. Verbinding, beweging en vertrouwen vormen de basis voor een kalm brein en echte...
Voor wie: Scholen en organisaties
Maak tijd om op adem te komen en nieuwe kracht te vinden in de natuur.
Voor wie: Scholen en organisaties
Samen dragen, omdat je het wel zelf maar niet alleen hoeft te doen.
Voor wie: Individuele deelnemers,, Scholen en organisaties