Veerkrachtig leven: van rush naar rust
Veerkracht betekent je zenuwstelsel trainen: leren schakelen tussen spanning en ontspanning, zodat je sneller herstelt en bewuster in het leven staat.
Categories:
Inspirerende voordrachten, Organisaties en verenigingen
Wat mag je verwachten?
Hoe ga je van rush naar rust? Ontdek hoe stress je lichaam en brein beïnvloedt en hoe je opnieuw kunt afstemmen op wat je nodig hebt. Je maakt kennis met natuurlijke krachtbronnen zoals adem, hart, natuur, beweging en creativiteit en leert hoe deze je kunnen helpen om spanning los te laten, energie op te bouwen en meer rust, balans en veerkracht te ervaren.
Interesse?
Via het contactformulier bekijken we graag samen hoe deze voordracht kan aansluiten bij de vragen, uitdagingen en behoeften van jouw vereniging, school of organisatie.
Course Features
- Lectures 0
- Quizzes 0
- Duration 50 hours
- Skill level Alle niveaus
- Language English
- Students 0
- Assessments Yes
Gelijkaardige Cursussen
Een kalm brein en een warm hart zijn krachtiger dan honderd opvoedingstechnieken.
Voor wie: Organisaties en verenigingen
Gun je brein een pauze. Ontdek hoe kleine oefeningen een groot verschil maken in je dagelijkse rust voor je hoofd en lijf.
Voor wie: Organisaties en verenigingen